التأمل للبطن هو وسيلة رائع للوصول للمساعدة في الراحة. الرقية تُستخدم بانتظام لتحقيق السعادة في كل جسم. لأنه البطن هو محور العاطفية إذاً يمكن الوصول الراحة. {يمكنأن تحصل بالهدوء بطيء. رقية بطن